Beginner Guide (初心者講座)【凄い効果】コールドシャワーの効果
コールドシャワー、つまり冷たいシャワーは、近年健康トレンドとして注目を集めています。寒い水で体を洗うことは、一見過酷に思えるかもしれませんが、その健康効果は驚くべきものがあります。本記事では、コールドシャワーがもたらす様々な効果と、その取り...
Beginner Guide (初心者講座)
Beginner Guide (初心者講座)【人生の真理】勝ち癖をつける事が大切な理由とその習慣化
勝ち癖をつけることは、人生をより良い方向に導くために非常に重要です。勝ち癖がつくと、自信が増し、モチベーションが維持され、目標達成が加速します。本記事では、勝ち癖をつける理由とその習慣化の方法について詳しく解説します。第一章: 勝ち癖をつけ...
Beginner Guide (初心者講座)【人生変えようぜ】転職しようぜ！
人生を大きく変える決断の一つが転職です。現状に満足していない方、新しいチャレンジを求めている方、ライフスタイルを改善したい方など、転職には多くの理由があります。本記事では、転職の決断から準備、活動の進め方、新しい職場での適応まで、転職を成功...
Beginner Guide (初心者講座)【断酒のすすめ】酒をやめるための具体的な方法
アルコール依存症は、多くの人々に深刻な健康問題や人間関係の問題を引き起こします。断酒は、これらの問題を解決し、より健康で充実した生活を送るための重要な一歩です。本記事では、断酒を始めるための具体的な方法と、断酒を続けるための実践的なアドバイ...
Beginner Guide (初心者講座)【究極の食費節約】1日1食でオートファジーを取り入れよう！
はじめにこんにちは！今日は、食費の節約と健康管理を同時に実現するための方法として、「1日1食」生活と「オートファジー」の取り入れ方についてお話しします。特に、忙しい毎日を送る中年サラリーマンの皆さんにとって、効果的な方法です。この記事では、...
Beginner Guide (初心者講座)【日々の習慣が大事】ジャーナルをやろうぜ！【願望実現】
はじめにこんにちは！今日は、忙しい毎日を送る中年サラリーマンの皆さんに、日々の習慣として取り入れてほしい「ジャーナル」についてお話しします。ジャーナルを続けることで、仕事やプライベートの充実度が劇的に変わります。この記事では、ジャーナルの具...
Beginner Guide (初心者講座)【自己投資も大事】筋トレしようぜ！
はじめにこんにちは！今日は自己投資の一環として筋トレを始めることの重要性についてお話しします。筋トレはただ体を鍛えるだけでなく、心身の健康や自己成長にも大きな影響を与えます。この記事では、筋トレを始めるメリットや具体的な方法を紹介しますので...
Kindle出版「借金300万、アルコール依存症から資産500万へ！『モンクモード』で人生を変えた方法」
こんにちは、たにしです！今日はお知らせがあります。『借金300万アルコール依存症だった僕が資産500万作った方法僧侶の様に生きる人生を好転させたモンクモード』を出版しました 本を書くきっかけ数年前の私は、アルコール依存症と借金300万円と...
10月19日新発売！Bose Quiet Comfort Ultra Earbudsのご紹介！ おすすめする理由3選！
1. Bose QuietComfort Ultra Earbudsの特徴早速購入しました！Boseの最新モデル、QuietComfort Ultra Earbudsは、ワイヤレスイヤホンをお探しの方におすすめです。ノイズキャンセリング技術...
『神ジューデンは神充電！OPPO Reno10 Pro 5G』 レビュー
高コスパ！OPPO Reno10 Pro 5G！買ってみたこんにちはたPPO Reno10 Pro 5G！買ってみたこんにちはたにしです。みなさんスマートフォンは何をお使いですか。私はコスパを求めてさまよい続けた結果、ここ数年はOPPOのス...